Chế độ dinh dưỡng quyết định rất lớn đến sức khỏe, sinh lý phái mạnh. Bên cạnh giúp cải thiện sinh lý, cũng có một số loại thực phẩm gây suy giảm sinh lý nam giới. Để hạn chế tình trạng yếu sinh lý trở nên trầm trọng hơn, quý ông cần sớm nhận biết những loại thực phẩm trên. Bài viết dưới đây Sức Khỏe Sinh Lý sẽ chia sẻ cho quý ông top 7 thực phẩm gây suy giảm chức năng tình dục.
Thực phẩm gây suy giảm sinh lý nam là gì?
Thực phẩm gây suy giảm sinh lý nam thường là những loại đồ ăn, thức uống chứa ít chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, những loại đồ ăn này còn chứa Carbohydrate tinh chế, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh lý nam.
Thực phẩm gây suy giảm sinh lý nam thường là những loại đồ ăn chứa ít chất dinh dưỡng
Nếu cánh mày râu quá lạm dụng những thực phẩm này có thể gây nhiều tác hại cho sinh lý nam như:
- Ham muốn tình dục suy giảm, sợ chuyện quan hệ tình dục, dẫn đến đời sống tình cảm vợ chồng đi xuống.
- Khả năng lưu thông máu đến dương vật giảm sút, dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương.
- Quý ông khó kiểm soát khả năng cương cứng của dương vật, dẫn đến tình trạng liệt dương.
Top 7 thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông nếu lạm dụng quá nhiều
Có nhiều loại thực phẩm có tác dụng bổ thận tráng dương, gia tăng chức năng tình dục. Tuy nhiên, lại có những thực phẩm gây suy giảm sinh lý phái mạnh. Để hạn chế tình trạng yếu sinh lý kéo dài, quý ông cần hạn chế sử dụng 7 loại thực phẩm dưới đây:
Rau răm, bạc hà
Theo Đông Y, rau răm và bạc hà đều có tính nóng, ảnh hưởng đến tinh lực phái mạnh. Bên cạnh đó, việc sử dụng quá nhiều rau răm, bạc hà còn là nguyên nhân gây suy giảm số lượng, chất lượng tinh trùng. Vì thế, cánh mày râu nên hạn chế sử dụng hai loại thực phẩm này trong mỗi bữa ăn.
Rau răm có tính nóng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh lý phái mạnh
Hạt dẻ
Hạt dẻ cũng là một trong những thực phẩm gây suy giảm sinh lý phái mạnh. Thực phẩm này có tính hàn, không tốt cho sinh lý nam. Việc sử dụng hạt dẻ quá thường xuyên có thể gây nên nhiều vấn đề sinh lý như: Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục,…
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành
Đậu nành có chứa một lượng lớn hoạt chất isoflavone. Vì thế, nếu cánh mày râu sử dụng quá nhiều đậu nành có thể làm tăng isoflavone trong cơ thể. Dưỡng chất này kết hợp với Estrogen sẽ làm nữ tính hóa, gây suy giảm sinh lý nam.
Mù tạt – thực phẩm gây suy giảm sinh lý phái mạnh nếu lạm dụng
Mù tạt là loại gia vị có vị hăng, thường được sử dụng khi ăn kèm hải sản hoặc các món sashimi. Loại gia vị này được rất nhiều quý ông ưa chuộng bởi vị hăng, nồng hấp dẫn. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều mù tạt gây nên nhiều vấn đề sinh lý ở phái mạnh như: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,…
Dưa chuột
Dưa chuột là loại thực phẩm có tính mát, chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, trong dưa chuột lại chứa một lượng nước khá lớn. Việc sử dụng quá nhiều dưa chuột dẫn đến thận phải thực hiện liên tục. Điều này gây ảnh hưởng đến chức năng của thận. Chức năng thận suy yếu cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý nam.
Dưa chuột là một trong những món ăn gây yếu sinh lý nếu lạm dụng quá nhiều
Măng
Những món ăn được chế biến từ măng thường rất ngon miệng. Tuy nhiên, thực phẩm này lại chứa rất nhiều axit oxalic. Hoạt chất này thường gây ức chế quá trình sản sinh canxi và kẽm của cơ thể. Điều này gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone sinh dục nam – Testosterone. Vì thế, quý ông nên hạn chế thực phẩm gây suy giảm sinh lý trên để đảm bảo ham muốn, thời gian quan hệ.
Nấm – thực phẩm gây suy giảm sinh lý phái mạnh
Nấm rất giàu chất đạm, được mệnh danh là “thịt” dành cho những người ăn chay. Tuy nhiên, thực phẩm này lại chứa quá nhiều tính hàn. Việc sử dụng quá nhiều nấm trong mỗi bữa ăn gây nên nhiều vấn đề đối với sinh lý nam, bao gồm: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục,…
Xem thêm: Estromen Gold – Thực phẩm tăng cường kích thước dương vật tốt nhất hiện nay
Những món ăn làm yếu sinh lý nghiêm trọng quý ông cần tránh
Ngoài những thực phẩm gây suy giảm sinh lý phái mạnh được nhắc ở trên, quý ông cũng cần lưu ý hạn chế sử dụng những món ăn có hại cho sinh lý, sức khỏe phái mạnh dưới đây:
Thức ăn nhanh, đồ hộp
Đa phần, các loại thức ăn nhanh, đồ hộp đều được rất nhiều người yêu thích bởi tính tiện lợi. Tuy nhiên, những món ăn này lại chứa rất nhiều chất béo xấu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, đồ hộp, thức ăn nhanh còn có hàm lượng Kali thấp, Natri cao.
Thức ăn nhanh, đồ hộp chứa rất nhiều chất béo xấu, ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh lý nam
Vì thế, việc sử dụng quá nhiều thức ăn nhanh, đồ hộp sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh lý nam. Bên cạnh đó, chất bảo quản trong những món ăn này cũng là nguyên nhân chính dẫn đến vô sinh.
Các món ăn quá mặn
Muối là gia vị không thể thiếu trong các món ăn của người Việt. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều muối có thể làm rối loạn hệ thần kinh giao cảm của cơ thể. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình tuần hoàn máu đến dương vật. Qua đó, gây nên tình trạng rối loạn cương cương, khiến cậu nhỏ mất dần khả năng cương cứng tự nhiên.
Đồ chiên, rán quá nhiều dầu mỡ
Đồ chiên, rán quá nhiều dầu mỡ được xem là một trong những món ăn diệt dục quý ông cần tránh xa. Việc ăn quá nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng lượng cholesterol xấu, gây ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của gan, thận, cản trở lưu thông máu. Từ đó, khiến máu không được bơm đến dương vật, dẫn đến cậu nhỏ giảm khả năng cương cứng tự nhiên. .
Đồ chiên rán chứa quá nhiều dầu mỡ gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng
Những món ăn chứa quá nhiều carbohydrate tinh chế
Những món ăn được làm từ carbohydrate như: Bột mì trắng, gạo trắng, mì ống, ngũ cốc tinh chế,…thường được các chuyên gia sinh lý khuyến cáo không nên sử dụng cho nam giới. Những món ăn này khiến nồng độ Testosterone trong cơ thể suy giảm. Qua đó, gây suy giảm ham muốn tình dục ở phái mạnh.
Quý ông cần tìm hiểu và tránh sử dụng các loại thực phẩm gây suy giảm sinh lý nhằm tránh tình trạng yếu sinh lý kéo dài. Bài viết trên Sức Khỏe Sinh Lý đã chia sẻ rõ nét cho bạn những thực phẩm gây hại cho chức năng tình dục phái mạnh. Hy vọng quý ông có thể nắm rõ và hạn chế sử dụng những thực phẩm trên.
Comments (No)