Bật mí những bài tập tăng kích thước dương vật quý ông cần biết

Kích thước nhỏ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc yêu, bản lĩnh của quý ông trước bạn tình. Nhiều quý ông vẫn hay quan niệm rằng “vũ khí nhỏ” vừa trông thiếu mạnh mẽ lại không đủ lớn để xâm nhập vào sâu trong “thâm cung”, khiến chị em khó đạt được khoái cảm. Vì thế, cánh mày râu thường hay tìm đến các phương pháp hỗ trợ tăng kích thước “cậu nhỏ”. Bài viết dưới đây Suckhoesinhly sẽ chia sẻ cho cánh mày râu 3 bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất

Top 3 bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả

Ngoài phẫu thuật, quý ông hoàn toàn có thể áp dụng 4 bài tập tăng kích thước dương vật dưới đây:

Bài tập kegel giúp chữa xuất tinh sớm, kéo dài dương vật hiệu quả

Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, Kegel cũng có tác dụng hỗ trợ cải thiện kích thước dương vật. Ngoài ra, bài tập này còn có tác dụng cải thiện khả năng cương cứng của cậu nhỏ.

Quý ông có thể thực hiện bài tập này theo quy trình sau: 

• Bước 1: Nằm ngửa trên mặt phẳng, sao cho lưng áp sát mặt phẳng. Hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp xuống mặt phẳng. Vào tư thế chuẩn bị, co đầu gối, lòng bàn chân áp xuống mặt phẳng. 
• Bước 2: Sử dụng cơ mu cụt nâng hông, siết chặt mông, sao cho đùi, bụng, hông tạo thành một đường thẳng, giữ khoảng 1-2 giây. 
• Bước 3: Trở về tư thế chuẩn bị ban đầu và lặp lại động tác. Để đạt được hiệu quả, quý ông nên thực hiện tối thiểu 10 cái/ hiệp, 4 hiệp/ ngày. 

Xem thêm:

• Top 2 nhóm thuốc rối loạn cương dương được phổ biến trong Tây Y
• Thuốc trị rối loạn cương dương loại nào tốt? Lưu ý cần biết
• Top 4 các loại thuốc tăng cường sinh lý nam tốt và hiệu quả nhất
• Top 10 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả tại nhà

Bài tập Opposite Stretch hỗ trợ cải thiện kích cỡ cậu nhỏ hiệu quả

Opposite Stretch được xem là bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả, an toàn tại nhà. Để đạt được hiệu quả như mong đợi, quý ông nên kiên trì áp dụng mỗi ngày, thời gian thực hiệp 3-5 phút/ hiệp.

Dưới đây là quy trình thực hiện bài tập trên cách chi tiết: 

• Bước 1: Khởi động bằng cách kích thích để dương vật đạt đến độ cương cứng nhất định. 
• Bước 2: Lấy tay nắm vào phần cách đầu dương vật khoảng 2cm sao cho cậu nhỏ hướng ra ngoài cách nhẹ nhàng. 
• Bước 3: Bàn tay còn lại bạn chụm vào cái và ngón trỏ thành vòng tròn, siết nhẹ cậu nhỏ, vòng tròn đặt cách gốc dương vật khoảng 2,5cm.
• Bước 4: Kéo một tay hướng ra ngoài cơ thể, tay còn lại kéo dương vật về phía cơ thể, giữ nguyên trong khoảng 20-30 giây. Sau đó lặp lại động tác như ban đầu, thực hiện khoảng 5-7 lần/ hiệp. 

Bài tập xoa bóp cải thiện khả năng tuần hoàn máu của cậu nhỏ

Xoa bóp là một trong những bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả, được nhiều quý ông ưa chuộng nhất. Việc xoa bóp cậu nhỏ giúp gia tăng khả năng tuần hoàn máu, hỗ trợ dương vật phát triển toàn diện, đạt đến kích thước như mong đợi.

Quý ông có thể giữ dương vật bằng một tay, sau đó dùng tay còn lại massage nhẹ nhàng từ trên xuống dưới. Bên cạnh đó, quý ông cũng có thể dùng cả hai tay bóp nhẹ nhàng vào dương vật, bóp đều từ trên xuống dưới, lặp lại liên tục 7-10 lần/ hiệp. Để việc xoa bóp diễn ra dễ dàng, nam giới có thể sử dụng thêm gel bôi trơn. 

Thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện kích thước dương vật hiệu quả

Bên cạnh việc áp dụng các bài tập tăng kích thước dương vật, quý ông có thể bồi bổ cơ thể bằng các loại thực phẩm chức năng. Estromen Gold là một trong những sản phẩm được nhiều quý ông ưa chuộng và lựa chọn nhất.

Nếu cần tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn có thể tham khảo qua những thông tin dưới đây:

Nguồn gốc sản phẩm

Viên uống Estromen Gold được bào chế từ dược liệu thiên nhiên, không chứa kháng sinh, hóa chất. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Công ty TNHH thương mại quốc tế Phamaco. Đặc biệt, dòng sản phẩm này đã được Cục An Toàn – Bộ Y Tế cấp giấy phép chứng nhận cho phép lưu hành trên toàn thị trường Việt Nam. 

Điều này là minh chứng rõ ràng cho chất lượng, sự an toàn của sản phẩm đối với sức khỏe người dùng. Vì thế, ngoài bài tập tăng kích thước dương vật, quý ông có thể sử dụng thêm sản phẩm này.

Thành phần chính của viên uống Estromen Gold

Trong mỗi viên nang cứng đều có chứa đến 350mg cao hỗn hợp, bao gồm các dược liệu thiên nhiên có ích cho sinh lý nam như:

• Nhục thung dung và ba kích: Có tác dụng cung cấp acid amin giúp sản sinh tế bào làm dày đầu cậu nhỏ, bổ sung hormone Testosterone tự nhiên cho cơ thể. Qua đó, giúp cải thiện chiều dài, chiều rộng, kéo dài thời gian quan hệ cách hiệu quả. 
• Dâm dương hoắc và thỏ ty tử: Hỗ trợ nâng cao quá trình lưu thông máu đến toàn cơ thể, đặc biệt là dương vật. Bên cạnh đó, hai thành phần này còn có tác dụng gia tăng tế bào thêm thể hang, thể xốp. Từ đó, Estromen Gold giúp sản phẩm gia tăng nhanh về chiều dài, chu vi. 
• Hoàng kỳ và đương quy: Có tác dụng bổ thận tráng dương, làm chậm quá trình mãn dục nam, giúp quan hệ nhiều lần trong một đêm vẫn không xuống sức. 
• Đinh lăng: Đinh lăng được mệnh danh là nhân sâm Việt Nam, có tác dụng nâng cao sức khỏe, bổ thận tráng dương. Bên cạnh đó, dược liệu này còn có tác dụng đẩy lùi tình trạng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm do thận hư, thận yếu. 

Thực phẩm chức năng tăng cường kích thước có gây tác dụng phụ cho người dùng không?

Thực phẩm chức năng kéo dài kích thước dương vật Estromen Gold được bào chế từ dược liệu thiên nhiên, không chứa hóa chất. Vì thế, sản phẩm không gây tác dụng phụ cho người dùng. Quý ông sử dụng trong 1-2 tháng vẫn không gây ra những tác dụng phụ như: Đau bao tử, nóng trong người,…Vì thế, cánh mày râu hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng viên uống này. 

Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc tây không?

Bên cạnh các bài tập tăng kích thước dương vật, quý ông có thể sử dụng thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold để gia tăng chiều dài, chiều rộng của cậu nhỏ. Hiện nay, viên uống tăng kích thước dương vật này chỉ được bán độc quyền tại Website: Suckhoesinhly.org. Việc bán độc quyền giúp hạn chế hàng nhái, hàng giả kém chất lượng, giúp đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Bên cạnh đó, sản phẩm tăng kích thước dương vật tương đối nhạy cảm, có rất nhiều quý ông e ngại khi mua sản phẩm trực tiếp tại hiệu thuốc. Vì thế, đơn vị chúng tôi đã phát triển thêm dịch vụ tư vấn online và ship thuốc về tận nhà cho quý ông. Để được tư vấn rõ ràng hơn về liệu trình sử dụng, quý ông có thể liên hệ Website qua các phương thức: 

• Địa chỉ: 140 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM. 
• Hotline: 0833 710 789

Bài viết trên Suckhoesinhly đã chia sẻ rõ nét cho bạn những bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả. Hy vọng cánh mày râu có thể nắm rõ các bài tập trên cách chi tiết. Qua đó, tập luyện đúng cách và đạt được hiệu quả như mong đợi.